Άγχος και Κοιλιοκάκη

Τα άτομα με Κοιλιοκάκη μπορεί να αντιμετωπίζουν μια σειρά από διάφορους παράγοντες άγχους τόσο πριν όσο και μετά τη διάγνωση. Πριν από τη διάγνωση της κοιλιοκάκης, οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι αν τα συμπτώματα άγχους σχετίζονται με την παρουσία της νόσου. Ορισμένα συμπτώματα άγχους αλληλεπικαλύπτονται με συμπτώματα της Κοιλιοκάκης. Για παράδειγμα η ναυτία, η ζάλη,...

περισσότερα

Milly, η αστροναύτης

Μια βραδιά με αστέρια!Είναι μια καλοκαιρινή βραδιά, όπου ακούγονται τα τζιτζίκια και το πέταγμα της Milly κάτω από το λαμπίρισμα των εκατομμυρίων αστεριών. Ξαφνικά, μια αστραπή λάμπει στον ουρανό και η Milly πετάει γρήγορα κοντά στο σημείο.

περισσότερα

Μια κουζίνα με και χωρίς γλουτένη 2!

Πριν από κάποιους μήνες αναφερθήκαμε στην κοινή κουζίνα! Δηλαδή μια κουζίνα με και χωρίς γλουτένη. Μια κουζίνα όπου συμβιώνει ένας πάσχων από Κοιλιοκάκη με έναν μη πάσχων! Διάφορα τα ζητήματα που προκύπτουν αλλά όχι άλυτα! Η επιμόλυνση είναι γνωστό ότι είναι ο μεγαλύτερος εχθρός μας!! Για να δούμε όμως και κάποια ακόμα σημεία μέσα σε...

περισσότερα

sophia, 22. Απριλίου 2019 Οικογενειακή Ζωή

Ο αστερισμός των τροφικών δυσανεξιών

Στα παιδιά αναπτύσσεται ο οργανισμός και οι νοητικές ικανότητες συνεχώς. Έτσι, ένα παιδί κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής του καίει πολύ ενέργεια, την οποία παίρνει από τη διατροφή του. Ένας έφηβος, λοιπόν, έχει πιο μεγάλες διατροφικές ανάγκες από οτι ένας ενήλικας. Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν που οι γονείς αγωνιούν να τρώνε τα παιδιά τους σωστά....

περισσότερα

sophia, 15. Απριλίου 2019 Οικογενειακή Ζωή

Ένα τραπέζι γεμάτο ζωή!

Φίλοι που τρώνε μαζί.Υπάρχει τίποτε πιο όμορφο από το να μαζεύονται φίλοι ή οικογένεια γύρω από ένα τραπέζι, να τρώνε και να συζητάνε για την ημέρα τους; Το να τρώει κανείς με παρέα προσφέρει δέσιμο, ευημερία και ασφάλεια. Και ίσως ακουστεί περίεργο αλλά η παρέα βοηθάει και στο να χορταίνει κανείς πιο γρήγορα!

περισσότερα

elpida, 01. Απριλίου 2019 Διατροφή

Λιγούρες και διατροφή χωρίς γλουτενη!

Λιγούρες και διατροφή χωρίς γλουτένη, πάνε άραγε μαζί; Πόσες φορές σας έχει τύχει να θέλετε απελπισμένα κάτι γλυκό ή κάτι πολύ αλμυρό και να είστε εκτός σπιτιού; Ή ακόμα και στο σπίτι σας να ανοίγετε το ψυγείο και να έχει τα βασικά. Να είστε κουρασμένοι και να θέλετε να παραγγείλετε. Ή ακόμα να παραγγέλνετε κάτι...

περισσότερα

sophia, 25. Μαρτίου 2019 Διατροφή

Βιταμίνες και φυτικές ίνες στη διατροφή χωρίς γλουτένη

Μια ισορροπημένη διατροφή με βιταμίνες και φυτικές ίνες, αυξάνει τη σωματική απόδοση αλλά και το εύ ζήν! Εδώ βοηθάει ιδιαίτερα και η πυραμίδα διατροφής χωρίς γλουτένη, που υποδεικνύει τις υγιεινές και τις λιγότερο υγιεινές τροφές. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι π.χ. βασικά και θα έπρεπε να κατέχουν κυρίαρχη θέση στο διατροφικό πλάνο, καθώς περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.Επιπλέον συμβουλές για το τι κάνει καλό στην υγεία, βρίσκονται και στο άρθρο αδυνάτισμα υγιεινά και gluten free!

περισσότερα